“不知什么原因？好累好疲倦，一觉醒来还是睡不饱的感觉，就算看医生也查不出什么原因来。”
　　  这种情形对现代人而言，似乎已经成为一种新常态现象，根据研究发现氧气不足的话，体内各细胞无法获得充分的氧，将会是引起疾病的原因。现代人常常感觉到身体疲倦、疲劳”，事实上大多是因为氧气不足所导致的。也就是我们所认为的：有可能是一种慢性缺氧的现象。为什么会有这样的现象呢？

远古时代的人类，每天都是冒着生命的危险，在山野中过着追击猛兽的狩猎生活，过着大量耗费体力的有氧活动的生活，体内各部器官脏腑自然得到充分的锻炼与运动。然而，随着现代生活的转变，人类需要直接利用身体维持的活动越来越少，生活变的更加方便，饮食结构也产生了很大的变化。
　　 加上地球逐年受到污染与破坏，大气层中的含氧量不断下降，在整个大环境越来越缺乏氧气的状况下，我们已经不知不觉处在一个“慢性缺氧”的环境中；对氧气的来源——树木的乱砍滥伐；火力发电厂和喷射机增加所引起的氧气消耗都加速大气层中氧气量的减少；现代建筑高楼大厦只注重外表的设计，忽略空间及室内的空气回流，所造成气流的不通畅，以及空调设施带来的空气污染，都造成人体各个细胞随着室内供氧量的减少而饱受缺氧症状的煎熬。 

   现代人的生活受到运动量不足及大气污染，加之所处空气流动性不良的影响，已陷入慢性氧气不足状态。另外工作上所引起的压力及一些足以影响身体的不良习惯如抽烟、饮酒等，也是引起氧气不足的原因之一。

                                                                                                                                                                                                      ——摘自《补氧不生病》